アシックスさんのサイトに掲載されました
【アシックスさんのサイトにて
O脚改善ウォーキング＆筋トレレッスン】
今回から、数回に渡り、お悩み別解決レッスンを
スポーツメーカー、アシックスさんのサイト上で連載される事になりました
今回はＯ脚改善の為のトレーニングや、
歩く時に意識する事などです
https://walking-journal.asics.com/contents/well-being/6364/
日本人のほとんどがＯ脚と言われますが、
生徒さんも、最初は膝の間が空いてた人が
結構いらっしゃるそうです。
でもレッスンを1年くらい続けると、
脚のラインはどんどん変わってきます。
講師の皆さんの中にも、元Ｏ脚さんは
結構多いとのこと。
生活の中で、どこに体重をかけて歩くのか
意識を変えるだけで、
かなり変わります。
アシックスさんのサイト、
ぜひ、ご覧ください！