月乃とオンラインで一緒にストレッチしませんか？

☆永久保存版！！☆

【腰が楽になり、お尻と脚の筋がしっかり伸びて、
歩くのがラクになるストレッチ法】

私は仕事でハイヒールを常に履いていて、
おまけに背骨が歪曲している『側弯症』という持病も持っています。

なので、カイロプラクティックには毎月欠かさず何十年も通っていましたが、
それでも疲れが溜まると腰痛を起こしていました。

それが今のストレッチをしっかり時間をかけてやるようになってから、
腰痛がおさまって、自律神経も整ってきたのを実感しています(^^♪

そのストレッチを教えて下さった、
私の日本舞踊の師匠である、
花柳廸彦太先生に直接教わりながら、
皆さんで一緒にストレッチをしませんか？

今回は☆下半身編☆

腰が楽になり、
お尻と脚の筋がしっかり伸びて、
踊る事や歩く事がラクになるストレッチ法を10個以上ご紹介します♪

みんなで伸び伸びと
気持ちいい時間を過ごしましょう^_^

※ tukino letterメルマガからの抜粋

■4/3（土）20:00～21:00
zoomによるオンラインレッスン
※リアルタイムでご参加頂けなくても大丈夫です。
4/11(日)までアーカイブでご覧いただけます。

料金:1800円（税込）

☆早割特典☆
3/21(日)までにお申し込みの方は、
1800円が1300円に！！
※月乃ファミリークラブの方は500円で受講可

☆お申込みはこちらから☆

月乃と一緒に気持ちよくノビノビ楽しい時間を過ごしましょう！

ご参加お待ちしております♪

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3月のレッスンのお知らせ
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☆月乃が講師で入るレッスン☆
※神戸三宮校に月一で講師で入ることになりました

〇3/20(土）13〜15時　神戸三宮校ウォーキングスタンダードクラス
https://sen-se.com/st/sannomiya/
※見学・体験受付中！！

〇3/27(土）15：30〜17：30　甲南山手ウォーキングパフォーマンスクラス
http://sen-se.com/sp/wpc/
※見学OK！！

〇3/28(日）15:30〜17:30　甲南山手ウォーキングパフォーマンスクラス
http://sen-se.com/sp/wpc/
※見学OK！！

※レッスンのお申込みは、各URL、ホームページからお願いいたします！
皆さまにお会いできます事、楽しみにしております(*^^*)

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Model&Beauty School『sen-se』スクールサイト
https://sen-se.com/

豊川月乃公式サイト
http://tukino.com