日記 ファッション・今日のコーデ 月乃のオススメ♪ キレイになるには?美人を作る方法
毎日食べたいものを食べるとどうなるか?報告☆
2018/09/22
今日は赤いリップを付けて街に出ました♪
こちらのポーラBAシリーズのリップスティックの『ダークピンク』です♪
そして真ん中はリップライナーペンシル。こちらは片方がペンシルで、片方が筆になってるので使いやすい!!
保湿力高いわー。あと色持ちも良かったのでオススメ☆
今日のコーデはサーキュラースカートにボーダーを合わせてストローハットにストローバッグ、そしてドットのバレエシューズに白靴下を合わせました。
母と妹が神戸に来ると、だいたい、この王道ルートなんですけど、昼は大丸の西村屋でお弁当を食べて・・・
お洋服とか靴とか色々とお買い物をして、疲れてきたなぁってなったら・・・
ANGIEでパンケーキを♡♡
お母さんがずっと『パンケーキ食べたい!!』『ANGIEのパンケーキ食べたい!!』ってうるさかった(笑)
一応、ご飯食べてすぐなので、二つを3人でシェアしています(;'∀')
やっぱり太る事を気にしているようです、特に母は・・・
あ、私の
好きなものを好きな時に好きなだけ食べるとどうなるか?実験!!
のその後・・・ですが、
インスタとかにほぼ毎日、ケーキ写真など上げて、毎日ハーゲンダッツ食べたりしてたんですけどね。
ここ最近では、こんな感じかなぁ。。。
でもね、なんかね、最初は『今日は何食べようかなぁ♪♪♪』ってなってて、デパ地下行くのが楽しみでしょうがない!!って感じだったんですけど、
なんかね、いろいろとインスタ映えしそうなケーキとか買ってみたり、有名系を買ってみたりして、いろいろと毎日食べてるとね・・・
1週間くらいするとね。なんかね、見ても食べたくなくなってくるね(;^ω^)
あと、やっぱり昔から好きな王道のケーキがやっぱり美味しいんやな・・・って気付く。
例えば、地元のケーキ屋さんとか、アンテノールのイチゴショートとか。そして、それも1週間に1回くらいやから、
『キャー♡♡』
ってなるのね。毎日食べてると、あんまりココロときめかなくなるね💦
普通の食事もそう。毎日高カロリー系の贅沢系を食べてると、やっぱり飽きる。
そして胃も舌も疲れてくるから、やっぱり自ずと身体に優しい、野菜中心の質素なものが食べたくなるのよねー。
焼き魚とか、納豆とか、野菜の煮物とか、お漬物とか、お味噌汁とか、鍋とかさ。
だから最近は、さすがに毎日はケーキ食べたいと思えないです。今日はパンケーキ食べましたけど・・・
あと、量がいらない。美味しいものを腹8分目でいいね。これは何でもそうやけど。
それがトータルで考えて一番身体が心地よくてストレスが少ない状態。
生徒さん達にダイエットの授業をする時に、『一回、何でもいいから1週間食べたいものを何でも食べてみ!!』ってやってもらうと、
大抵の生徒が「一週間くらいで食べたいと思わなくなりました💦」
って言ってた、その通りに私もなりました(笑)
結果は以上でーす☆
そして、体重は1キロ増えて、元の体重に戻りましたー。良かった良かった♡♡
あ、大切な事を書いておかねば!!
この実験をする際に、絶対に必要な事があります。
それは、
【食べてる時に一切の罪悪感を持たずに、とにかく味に集中して美味しく戴く】
です!!
罪悪感が捨てられない人は、食べた分太ると思うのでご注意を!!